Wirbelsäulengymnastik

Wirbelsäulengymnastik ist ein abwechslungsreiches Programm, bei dem der Schwerpunkt aller Übungen auf der Wirbelsäule, einer korrekten Haltung und der Kräftigung des Rumpfes liegt.

Inhalte:

Für die Teilnahme sind Vorkenntnisse (z.B. Rückenschulkurs) notwendig!

Trainerin: Fabienne Goergens

Übungstage: 

Dienstags, 17:30 Uhr - 18:30 Uhr, Turnhalle Heiligenkirchen

Donnerstags, 09:15 Uhr - 10:15 Uhr, Turnhalle Berlebeck

 

Trainerin: Nathalie Dahler

Übungstag:

Dienstags, 18:30 Uhr - 19:30 Uhr, Turnhalle Berlebeck Jugendraum

 

Ansprechpartner:

gesundheitssport@sportfreunde-bhk.de

Margit Jahnke und Heike Lemm

Sportfreunde Berlebeck-Heiligenkirchen • info@sportfreunde-bhk.de • Telefon: 05231 / 3031407 • Fax: 03222/3425974